my-histaminintoleranz.de – Plattform für Betroffene der Histaminintoleranz Der Weg zu einem beschwerdefreien Leben

Home / Tag Archives: Johannisbeeren

Tag Archives: Johannisbeeren

Rote Grütze

Beerenmüsli

Leave a comment 11,344 Angesehen

Das Beste, was Sportler am Morgen für sich tun können.

Vitamin C
Vitamin C erfüllt viele wichtige Aufgaben. Es ist Antioxidationsmittel und Gefäßschutz, reguliert die Hormonausschüttung, entgiftet den Körper uvm.. Auch beim Abbau von Histamin ist Vitamin C unverzichtbar. Ein hoher Vitamin C Gehalt im Körper soll den Histaminabbau stark beschleunigen.

Vitamin B6
Vitamin B6 stärkt Immunsystem und Nerven. Aber auch im Zusammenhang mit Histamin spielt es eine tragende Rolle: Als Koenzym für die Bildung der Enzymaktivität Diaminoxidase steht eine ausreichende Versorgung des Körpers mit Vitamin B6 quasi in direktem Zusammenhang mit dem Histaminabbau.